ポール・ダンスって、何？
天井と床を貫いたポールを使ったダンスで、その歴史は長いです。
インドの伝統的なスポーツが最古とされ、
レスリングの基礎鍛錬や、サーカスの曲芸などでも使われていました。
バーレスクで採用されたところから、女性的なダンスのイメージが強いですが、
ダンス自体は男女ともに踊れます。（カップルダンスもある）
ポール・ダンスはダンスと言っても体操的な側面があり、
ダンサーによって、スポーティに踊る人、女性らしさを全面に出して踊る人など、
そのスタイルは様々です。
ポールに足や腕をかけ、全身を宙に舞わせる様は非常にタフで美しく、
水着のような衣装で踊る人が多いため、その筋肉美が強調されます。
最近はダイエットブームで、ポールダンスが注目されており、
スクールも沢山開講されています。
初心者の方は、体験レッスンなどで見学に行って、『ポールの多い』レッスン場を選ばれると練習がしやすいでしょう。
ポールダンスには筋力も必要ですから、初心者レッスンで少しづつ
ポールダンスに必要な体作りから始められると良いでしょう。
ポール・ダンスは初心者でもできる？
そんなポール・ダンスですが、
「ダンスはまったくの初心者なんですが、出来ますか？」という質問を頂くことがあります。
その答えは
「もちろん、できます」の一択です。
ダンスはもともと、体を動かして楽しむためのものですから、
上手下手なんてありませんし、
初心者もベテランも、同じです。
ベテランは初心者の人より、ほんの少しだけステップを知っていたり、
音楽に合わせて体を動かすことに慣れているだけです。
体力もあまり関係がありませんし、還暦を過ぎてから始められる方も多いです。
白髪でダンスを踊っている方は、
メチャクチャかっこいいですよ！
もちろん、歩き始めたばかりの2歳から始めるお子さんも多いですし、
要するに、ダンスは年齢も性別も関係ないってことです。
好きなように踊って、ダンスを、音楽を楽しみましょう！
(ダンスジャンルや様式や振付なんてものは、『ついで』です、『ついで』。
自由にのびのびと踊る事こそが、ダンスの本質ですから！）