スローフォックストロットって、何？
非常になめらかでゆったりとした柔らかな雰囲気のダンスです。
初心者の方はワルツ（イングリッシュ・ワルツ）との区別がつかない事が多いようですが、
ワルツは3拍子、スローフォックストロットは4拍子です。
スローフォックストロットはカップルダンスだから・・
初めてスローフォックストロットを踊ろうとする方は、
まず先生からステップを学んで、一人で練習してみて、
それから先生や上級者と組んでもらうのが良いでしょう。
（最初から初心者同士で組むのは、難易度が高すぎます）
スローフォックストロットはカップルダンスですから、自分勝手に踊るのは厳禁です。
相手の気持ちを考え、自分のステップをしっかりと踏まなければなりません。
男性側なら、しっかりはっきり、しかし優しく女性側をリードすること。
女性側なら、男性側の動きに機敏に反応すること。
そのためには、個人練も大切です。
自分のステップが踏めなければ、足が絡まってコケてしまいます。
もちろん、二人で踊るダンスですから、
カップル練も怠ると、「一人で勝手に踊る、自分勝手なダンス」になってしまいます。
そうなると、カップルダンスとしてのまとまりや、美しさは出せません。
理想としては、ステップをある程度覚えて、リードやフォローができるようになってきたら、
音楽に合わせて『初見の人とお互いに何の打ち合わせもなく、自由自在に踊っていく』ということでしょうか。
これこそ、真のノンバーバル・コミュニケーションなのかもしれません。
欧米ではカップルダンスは教養の一つとして、幼いころから仕込まれます。
カップルダンスは、単なるダンスではなく、
人間力を高める、素晴らしい機会なのです。
スローフォックストロットは初心者でもできる？
そんなスローフォックストロットですが、
「ダンスはまったくの初心者なんですが、出来ますか？」という質問を頂くことがあります。
その答えは
「もちろん、できます」の一択です。
ダンスはもともと、体を動かして楽しむためのものですから、
上手下手なんてありませんし、
初心者もベテランも、同じです。
ベテランは初心者の人より、ほんの少しだけステップを知っていたり、
音楽に合わせて体を動かすことに慣れているだけです。
体力もあまり関係がありませんし、還暦を過ぎてから始められる方も多いです。
白髪でダンスを踊っている方は、
メチャクチャかっこいいですよ！
もちろん、歩き始めたばかりの2歳から始めるお子さんも多いですし、
要するに、ダンスは年齢も性別も関係ないってことです。
好きなように踊って、ダンスを、音楽を楽しみましょう！
(ダンスジャンルや様式や振付なんてものは、『ついで』です、『ついで』。
自由にのびのびと踊る事こそが、ダンスの本質ですから！）
