私も、ダンスをしていいの？
体を動かすことが好きなら、あなたはもうそれだけで、ダンスをする素質は充分にあります。
運動で得られるものは健康だけではありません。
爽快感、達成感、充実感…そのほかにも日常では得られない様々なものを、私たちに与えてくれます。
その中でも、ダンスはちょっと特別なものかもしれません。
初めてダンススタジオを訪ねてみると、その巨大な鏡に驚くでしょう。
大勢の見知らぬひとたちに混じって鏡の前に立つ。
ちょっとドギマギしてしまいますよね。
でも、準備運動から基本的な動き、それからその日のレッスンで教わる新しい振り付け、よく見れば周りのみんなも四苦八苦。
自分だけが出来ないわけじゃありません。
そのうち鏡越しに視線があって、お互い苦笑いとかも。
そんな失敗を繰り返しつつも、次第に振り付けを体が覚えていきます。
そして最後には、みんなでピッタリ息の合った「ダンス」が完成。
そう、ダンスにはほかの運動にはない、仲間との一体感まで得られるのです。
これからダンスを始めようかな、と考えている皆さん。これから、新しい仲間も見つけましょう！
ダンスは初心者でもできる？
そんなダンスですが、
「ダンスはまったくの初心者なんですが、出来ますか？」という質問を頂くことがあります。
その答えは
「もちろん、できます」の一択です。
ダンスはもともと、体を動かして楽しむためのものですから、
上手下手なんてありませんし、
初心者もベテランも、同じです。
ベテランは初心者の人より、ほんの少しだけステップを知っていたり、
音楽に合わせて体を動かすことに慣れているだけです。
体力もあまり関係がありませんし、還暦を過ぎてから始められる方も多いです。
白髪でダンスを踊っている方は、
メチャクチャかっこいいですよ！
もちろん、歩き始めたばかりの2歳から始めるお子さんも多いですし、
要するに、ダンスは年齢も性別も関係ないってことです。
好きなように踊って、ダンスを、音楽を楽しみましょう！
(ダンスジャンルや様式や振付なんてものは、『ついで』です、『ついで』。
自由にのびのびと踊る事こそが、ダンスの本質ですから！）